| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 03:00 - 03:43 弁天岩 - 05:26 易老渡 - 07:40 面平 - 10:32 三角点 - 10:58 易老岳 - 11:41 三吉平 - 12:50 イザルガ岳分岐 - 12:59 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:00 - 05:07 信濃俣分岐 - 05:18 光岳 - 05:26 信濃俣分岐 - 05:30 光小屋 - 05:38 イザルガ岳分岐 - 05:49 イザルガ岳 - 05:56 イザルガ岳分岐 - 06:36 三吉平 - 07:36 易老岳 - 08:15 コル - 08:55 希望峰 - 09:16 仁田池 - 09:40 茶臼岳 - 10:04 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 08:00 - 08:44 茶臼岳 - 08:58 仁田池 - 09:19 希望峰 - 09:41 コル - 10:24 易老岳 - 10:40 三角点 - 12:14 面平 - 13:28 易老渡 - 15:02 弁天岩 - 15:38 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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