| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 08:00 - 08:02 蓮華温泉ロッジ - 08:19 蓮華の森 - 08:42 兵馬ノ平 08:52 - 10:28 白高地沢 10:38 - 12:19 花園三角点 12:39 - 14:52 吹上ノコル 15:12 - 15:57 朝日岳 - 16:36 水平道分岐 - 16:42 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:01 水平道分岐 06:11 - 08:59 雪倉岳 09:19 - 09:47 雪倉岳避難小屋 - 10:40 鉱山道分岐 11:00 - 11:58 三国境 - 12:47 白馬岳 13:07 - 13:19 白馬山荘 - 13:31 祖母谷分岐 - 14:47 杓子岳 14:57 - 15:19 杓子沢ノコル - 16:06 白馬鑓ヶ岳 16:16 - 16:38 鑓温泉分岐 - 17:03 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 05:00 - 05:26 天狗ノ頭 - 06:55 不帰キレット 07:15 - 07:54 不帰１峰 - 09:04 不帰2峰（北峰） 09:24 - 09:44 不帰２峰（南峰） - 10:56 唐松岳 11:06 - 11:20 唐松岳頂上山荘 - 11:22 八方尾根分岐 - 12:25 最低コル 12:35 - 13:33 遠見尾根分岐 - 13:37 五竜山荘 - 14:51 五竜岳 15:01 - 16:49 北尾根ノ頭 17:09 - 17:35 口ノ沢ノコル - 18:59 キレット小屋 （1泊）
4日目
キレット小屋 05:00 - 05:29 八峰キレット - 06:44 鹿島槍ヶ岳北峰 07:04 - 07:36 鹿島槍ヶ岳 - 08:10 布引山 08:20 - 09:01 冷池山荘 - 09:20 冷乗越 09:30 - 11:50 高千穂平 12:10 - 13:55 赤岩尾根入口 - 14:05 西俣出合 - 15:05 大谷原登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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