| 山行目的 | ランプの小屋 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:11 みくりが池 09:41 - 10:03 雷鳥荘 - 10:21 雷鳥沢野営場 - 10:25 雷鳥沢 - 10:58 新室堂乗越 - 11:12 室堂乗越 - 12:36 奥大日岳 13:06 - 14:21 七福園 - 14:28 中大日岳 - 14:38 大日小屋 （1泊）
2日目
大日小屋 04:30 - 04:52 大日岳 05:12 - 05:26 大日小屋 06:26 - 08:09 大日平山荘 08:39 - 09:20 牛首 - 10:27 大日岳登山口 - 10:42 称名滝駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道戻る。近くの小屋。その場でビバーク。 | | その他 | 立山6：40発−室堂7：50着（7：27−8：30）4,090円
大日小屋（２食付き）
090-3291-1579
称名滝探勝バス（500円）11：00,13:10,14:40
076-481-1500 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, インナーシーツ, お助けセット, ココヘリ, 温泉セット | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ツェルト |
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