| 集合場所・時間 | 15日夜、芝沢ゲート車中泊 | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:39 弁天岩 - 07:12 易老渡 - 09:13 面平 - 11:48 三角点 - 12:11 易老岳 - 12:50 三吉平 - 13:52 イザルガ岳分岐 - 14:00 光小屋 - 14:06 信濃俣分岐 - 14:16 光岳 - 14:23 光石 - 14:37 光岳 - 14:44 信濃俣分岐 - 14:48 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 07:00 - 07:07 イザルガ岳分岐 - 07:17 イザルガ岳 - 07:23 イザルガ岳分岐 - 07:59 三吉平 - 08:53 易老岳 - 09:07 三角点 - 10:32 面平 - 11:39 易老渡 - 13:04 弁天岩 - 13:36 芝沢ゲート
| | 緊急時の対応・ルート | トラブル時はピストン下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, 000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え衣類, 入浴道具, シュラフ, シュラフカバー, ザックカバー, クマよけ鈴, 食器, 水筒, 時計, 日焼け止め, 非常食 | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツェルト, ランタン・マントル, コンロ, ガスカートリッジ, コンロ台, コッヘル（鍋）, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ラジオ, トランシーバ（使用帯）, カメラ, ビデオカメラ, ポリタンク, 天気図用紙, 車 |
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