| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:00 - 05:55 第一ベンチ - 06:33 第二ベンチ - 07:13 第三ベンチ - 07:54 富士見ベンチ - 08:31 合戦小屋 - 09:49 燕山荘 - 10:19 燕岳 - 10:44 燕山荘 - 11:11 蛙岩 - 12:37 喜作レリーフ - 12:43 分岐 - 13:19 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:34 大天井ヒュッテ - 05:58 貧乏沢のコル - 07:36 ヒュッテ西岳 - 08:46 水俣乗越 - 11:01 ヒュッテ大槍 - 11:13 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 05:00 - 05:52 槍ヶ岳山荘 - 06:18 槍ヶ岳 - 06:34 槍ヶ岳山荘 - 07:01 殺生ヒュッテ分岐 - 07:25 ヒュッテ大槍分岐 - 08:05 氷河公園分岐 - 08:41 水俣乗越分岐（大曲） - 09:05 ババ平 - 09:29 槍沢ロッジ - 09:52 二ノ俣 - 09:59 一ノ俣 - 10:44 横尾山荘 - 11:11 奥又白谷仮設橋 - 11:35 徳沢仮設橋 - 11:40 迂回路分岐 - 11:43 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 05:00 - 05:49 徳本峠分岐 - 05:53 明神 - 06:35 小梨平 - 06:40 ビジターセンター - 06:42 河童橋 - 06:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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