| 山行目的 | 診療所のボランティア | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:38 -> 06:42 河童橋公衆トイレ 06:43 -> 06:47 河童橋 -> 06:55 小梨平 -> 07:26 明神館 07:38 -> 07:42 徳本口 -> 08:14 徳沢公衆トイレ 08:15 -> 08:21 徳澤園 08:39 -> 08:54 新村橋 -> 09:47 横尾 09:48 -> 10:16 槍見河原 10:17 -> 10:24 一ノ俣 10:25 -> 10:31 二ノ俣 -> 10:55 槍沢ロッヂ 05:37 (泊)
槍沢ロッヂ 05:37 -> 06:05 ババ平 -> 06:28 槍沢大曲り -> 07:04 槍沢・天狗原分岐 07:05 -> 08:00 坊主岩屋下 -> 08:20 播隆窟 08:21 -> 09:18 槍ヶ岳山荘 06:08 (泊)
槍ヶ岳山荘 06:08 -> 06:40 播隆窟 -> 06:47 坊主岩屋下 06:48 -> 07:25 槍沢・天狗原分岐 -> 07:54 槍沢大曲り -> 08:15 ババ平 08:16 -> 08:51 槍沢ロッヂ 09:07 -> 09:31 二ノ俣 -> 09:37 一ノ俣 09:38 -> 09:45 槍見河原 -> 10:18 横尾 10:22 -> 10:24 横尾山荘 10:48 -> 11:24 新村橋 -> 11:35 徳澤園 12:14 -> 12:20 徳沢公衆トイレ -> 12:53 徳本口 -> 12:58 明神館 12:59 -> 13:29 小梨平 13:31 -> 14:34 河童橋 14:36 -> 14:42 上高地バスターミナル -> 14:43 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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