| 行動予定 | 茶臼岳登山口 11:30 - 12:20 茶臼山避難小屋 - 12:27 茶臼岳 - 12:32 茶臼山避難小屋 - 12:57 黒谷地湿原 - 13:26 安比岳分岐 - 13:39 源太森 - 13:58 陵雲避難小屋 - 14:04 ガマ沼 - 14:11 八幡平 - 14:32 八幡平レストハウス
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