| 行動予定 | 燕温泉 04:00 - 05:44 北地獄谷麻平分岐 - 06:43 天狗堂 - 08:13 妙高山南峰 - 08:16 妙高山北峰 - 08:54 長助池分岐 - 09:28 大倉乗越 - 09:42 黒沢池ヒュッテ - 10:17 茶臼山 - 10:43 天狗の庭 - 11:17 ライチョウ平 - 11:52 火打山 - 12:13 ライチョウ平 - 12:34 天狗の庭 - 12:46 高谷池ヒュッテ - 13:08 富士見平 - 13:58 黒沢橋 - 14:22 遊歩道分岐 - 14:35 笹ケ峰登山口 - 14:39 国民休暇村キャンプ場
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