| 行動予定 | 市ノ瀬ビジターセンター 03:00 - 04:11 釈迦岳登山口 - 06:39 釈迦岳前峰 - 06:50 白山釈迦岳 - 07:09 湯ノ谷乗越 - 08:47 七倉山分岐 - 09:30 大汝峰 - 10:11 御前峰 - 10:34 室堂平 - 10:49 黒ボコ岩 - 11:14 殿ヶ池避難小屋 - 11:50 別当坂分岐 - 12:36 指尾 - 13:41 市ノ瀬ビジターセンター
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