| 山行目的 | 蓼科 | | 集合場所・時間 | 9：20茅野駅 | | 行動予定 | 1日目
北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 10:00 - 10:09 坪庭 - 10:40 三ツ岳分岐 - 10:46 北横岳ヒュッテ - 11:05 北横岳南峰 - 11:08 北横岳北峰 - 12:08 亀甲池 - 12:26 天祥寺原 - 14:03 蓼科山荘 - 14:40 蓼科山山頂ヒュッテ （1泊）
2日目
蓼科山山頂ヒュッテ 08:00 - 08:03 蓼科山 - 08:05 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:59 2,113m三角点 - 09:50 女神茶屋 - 10:15 信玄棒道分岐 - 11:01 親湯
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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