| 行動予定 | 駐車場 06:00 - 06:02 扉峠 - 07:43 茶臼山 - 08:23 下降点 - 08:32 塩くれ場 - 09:03 王ヶ頭ホテル - 09:05 王ケ頭 - 09:27 反射板 - 09:43 二人の小径分岐 - 11:14 下降点 - 11:56 茶臼山 - 13:02 扉峠 - 13:05 駐車場
| | 食事 | ラーメン・おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, 時計, 非常食, チョコレート（栄養補給）, カロリーメイト等（非常食）, 軍手, 虫除け, 日焼け止, ズボンは伸縮性のあるもの, 日除け（防止等） |
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