| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 穂高駅12：55のバスにて中房温泉まで移動し前泊 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 05:30 - 06:25 第一ベンチ 06:35 - 07:13 第二ベンチ - 07:53 第三ベンチ 08:03 - 08:44 富士見ベンチ - 09:21 合戦小屋 09:31 - 10:49 燕山荘 11:09 - 11:39 燕岳 - 12:04 燕山荘 - 12:31 蛙岩 - 13:57 喜作レリーフ 14:07 - 14:13 分岐 - 15:03 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 06:00 - 06:24 貧乏沢のコル - 08:02 ヒュッテ西岳 08:22 - 09:32 水俣乗越 09:42 - 10:26 水俣乗越分岐（大曲） 10:36 - 11:40 氷河公園分岐 11:50 - 12:59 ヒュッテ大槍分岐 13:09 - 13:52 殺生ヒュッテ - 13:54 殺生ヒュッテ分岐 - 14:43 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 05:56 槍ヶ岳 - 06:12 槍ヶ岳山荘 - 06:24 飛騨乗越 06:34 - 07:49 千丈沢乗越分岐 07:59 - 09:11 奥丸山分岐 09:21 - 09:22 槍平小屋 - 09:54 滝谷出合 - 10:46 涸沢岳西尾根取付 10:56 - 11:00 白出沢出合 - 11:49 穂高平小屋 12:09 - 13:07 林道ゲート 13:17 - 13:20 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ツムラ68, ヘルメット |
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