| 行動予定 | 市野瀬 09:00 - 10:23 柏木登山口 - 11:37 林道 - 12:57 地蔵尾根中間水場 - 13:46 林道 - 14:21 林道最終交点 - 17:01 丸山谷ノ頭 - 19:07 地蔵尾根分岐 - 19:14 仙丈小屋 - 19:26 地蔵尾根分岐 - 19:47 仙丈ヶ岳 - 20:14 大仙丈ヶ岳 - 21:47 伊那荒倉岳 - 23:02 横川岳 - 23:25 野呂川越 - 02:32 三峰岳 - 03:05 三国平 - 03:27 井川越 - 03:34 熊ノ平小屋 - 04:05 安倍荒倉岳 - 04:35 竜尾見晴 - 04:57 新蛇抜山 - 06:06 北荒川岳 - 07:46 北俣岳分岐 - 08:25 塩見岳（東峰） - 08:27 塩見岳（西峰） - 09:13 塩見小屋 - 09:37 ゴーロ - 10:36 本谷山 - 10:56 コル - 11:35 三伏峠小屋 - 11:55 豊口山分岐 - 12:56 豊口山間のコル - 13:44 鳥倉登山口 - 14:45 鳥倉林道ゲート
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