| 山行目的 | 未踏ルートの確認及び体力作り | | 集合場所・時間 | 8:05奥多摩駅 | | 行動予定 | 奥多摩駅 08:20 - 08:58 羽黒三田神社 - 09:30 林道不老線分岐 - 09:32 登山口 09:42 - 10:00 稲荷神社 - 11:58 三ノ木戸山分岐 - 12:08 三ノ木戸分岐 - 13:08 狩倉山 - 13:18 六ツ石山分岐 - 13:27 六ツ石山 14:27 - 15:01 トオノクボ 15:11 - 16:20 水根産土神社 - 16:30 登山口 - 16:35 水根 - 16:52 大麦代トンネル - 16:53 水根バス停 - 16:58 奥多摩湖バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 六ツ石山まで：往路下山
六ツ石山以降：奥多摩湖方面へ下山 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 下着シャツ(ジオライン薄手), 長袖シャツ(モンベル), Tシャツ, サポートタイツ, 長パンツ(Marmot), 靴下(夏用), ハンドタオル, 替下着(上下), 替シャツ, 替ハーフパンツ(ユニクロ), 替靴下, グローブ, レインウェア上下, 靴, 帽子, ウエストポーチ, ザック, ザックカバー, スパッツ(破損), ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器(皿), 昼食の材料(ラーメン), コップ, インスタントコーヒー, スープ, クッション, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 非常食, 補修用テープ, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 携帯充電器, タオル, 入浴用タオル, ストック, 水(500ml)x2, 調理用熱湯(500ml), 水(2000ml)x1, 熊鈴, スポーツ羊羹x2, 調味料, サングラス, 頭痛薬, 胃腸薬, マスク |
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