| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:14 新穂高温泉バスターミナル - 06:50 笠新道入口 - 13:58 笠新道分岐 - 15:16 笠ヶ岳山荘 15:46 - 16:08 笠ケ岳 - 16:20 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:15 笠新道分岐 - 07:19 抜戸岳分岐 - 09:08 大ノマ岳 - 10:09 弓折岳 - 10:18 鏡平分岐 - 11:20 双六小屋 - 13:07 丸山 - 14:50 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 04:00 - 06:20 黒部五郎岳 - 07:45 黒部五郎小舎 - 10:25 丸山 - 11:39 双六小屋 - 12:42 鏡平分岐 - 13:25 鏡平山荘 - 13:56 シシウドヶ原 - 14:47 秩父沢出合 - 15:24 小池新道登山口 - 15:47 ワサビ平小屋 - 16:01 笠新道入口 - 17:20 新穂高温泉バスターミナル - 17:32 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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