| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 05:00 - 06:17 畑薙大吊橋 - 06:59 ヤレヤレ峠 - 08:01 ウソッコ沢小屋 - 09:45 横窪沢小屋 - 11:38 樺段 - 12:23 茶臼小屋 - 13:27 竹内門 - 14:38 岩頭 - 15:20 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:30 薊畑 - 05:30 小聖岳 - 06:41 前聖岳 - 07:28 聖兎のコル - 08:20 兎岳 - 09:01 小兎岳 - 09:51 中盛丸山 - 10:38 百間洞山の家 - 11:41 百間平 - 12:10 コル - 13:17 赤石岳 - 14:56 富士見平 - 15:19 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 04:00 - 05:39 樺段 - 06:46 椹島 - 06:54 牛首峠 - 07:33 聖沢登山口 - 11:14 青薙山登山口 - 11:53 畑薙大吊橋 - 13:11 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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