| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 12:42 - 14:24 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:41 祖母岳 07:51 - 08:08 雲ノ平山荘 08:28 - 09:17 祖父庭園 - 09:48 祖父岳 - 10:16 岩苔乗越 - 10:31 ワリモ北分岐 - 11:07 水晶小屋 - 11:45 水晶岳 (2974m) - 12:13 水晶小屋 12:43 - 13:11 ワリモ北分岐 - 13:34 ワリモ岳 - 14:10 鷲羽岳 - 14:56 伊藤新道分岐 - 15:01 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:08 三俣蓮華岳 - 08:20 黒部五郎小舎 - 10:27 黒部五郎岳 10:37 - 11:49 中俣乗越 - 12:25 赤木岳 12:55 - 13:36 北ノ俣岳 - 13:42 神岡新道分岐 - 14:55 太郎平小屋 （1泊）
4日目
太郎平小屋 04:00 - 04:19 薬師峠 - 05:52 薬師岳山荘 - 06:50 薬師岳 07:10 - 07:44 薬師岳山荘 - 08:37 薬師峠 - 08:57 太郎平小屋 - 09:35 五光岩ベンチ - 10:31 青淵三角点 - 11:38 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ガイド地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル |
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