| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:20 - 06:47 笠新道入口 07:07 - 13:36 笠新道分岐 13:56 - 15:07 笠ヶ岳山荘 15:17 - 15:37 笠ケ岳 15:47 - 15:58 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 09:08 笠新道分岐 - 09:16 抜戸岳 - 09:18 抜戸岳分岐 - 10:57 大ノマ岳 - 11:52 弓折岳 - 12:00 鏡平分岐 - 12:39 鏡平山荘 - 13:07 シシウドヶ原 - 13:53 秩父沢出合 - 14:27 小池新道登山口 - 14:48 ワサビ平小屋 - 15:01 笠新道入口 - 16:13 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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