| 行動予定 | 姥沢 08:00 - 08:15 月山リフト下駅 - 08:30 リフト上駅 - 08:39 姥ヶ岳分岐 - 09:00 姥ヶ岳 - 09:10 金姥 - 09:28 牛首 - 10:19 肘折分岐 - 10:23 月山 - 10:27 肘折分岐 - 10:56 牛首 - 11:13 牛首下 - 11:26 姥ヶ岳分岐 - 11:32 リフト上駅 - 11:47 月山リフト下駅 - 11:58 姥沢
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