| 山行目的 | 聖岳 | | 集合場所・時間 | 1:30に家を出発（芝沢ゲートまで約3時間30分） 5:00芝沢ゲート→06:00 易老渡（この間の距離7.1ｋｍ） | 行動予定
（自由記述） | 05:00芝沢ゲート - 06:00 易老渡 - 06:18 聖光小屋 - 06:45 西沢渡 - 07:24 ガレの上 - 07:51 小さな広場 - 08:27 苔平 - 08:48 苔むした倒木帯 - 08:54 2195m地点 - 09:27 薊畑 - 10:03 小聖岳 - 10:51 前聖岳 - 11:03 奥聖岳 - 11:18 前聖岳 - 11:48 小聖岳 - 12:12 薊畑 - 12:33 2195m地点 - 12:39 苔むした倒木帯 - 12:48 苔平 - 13:12 小さな広場 - 13:33 ガレの上 - 14:00 西沢渡 - 14:27 聖光小屋 - 14:45 易老渡 - 15:45芝沢ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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