| 行動予定 | 須磨浦公園駅 07:20 - 07:29 登山口 - 07:57 鉢伏山上駅 - 08:10 旗振山 - 08:15 一ノ谷分岐 - 08:33 高倉山 - 09:15 栂尾山 - 09:34 横尾山 - 09:43 馬ノ背 - 09:57 東山 - 10:12 登山口 - 10:20 全山縦走路標識 - 10:31 妙法寺小前 - 11:25 荒熊神社 - 11:30 高取山 - 11:40 安井茶屋 - 12:38 鵯越駅 - 13:11 石井ダム下 - 14:05 菊水山 - 14:34 天王吊橋 - 15:16 鍋蓋山 - 15:21 鍋蓋北尾根分岐 - 15:39 再度越 - 15:49 大竜寺山門前 - 16:05 高雄山登山口 - 16:07 市ヶ原 - 16:26 布引ダム - 16:37 布引滝 - 16:51 登山口 - 16:53 新神戸駅 - 16:54 新神戸駅
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