| 山行目的 | トレッキング | | 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 10:30 - 12:00 夜叉神峠 12:20 - 12:26 夜叉神峠小屋 - 14:12 杖立峠 - 15:42 苺平 15:52 - 16:19 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 06:00 - 07:16 薬師岳小屋 07:26 - 07:43 薬師岳 - 08:12 観音ケ岳 - 08:31 鳳凰小屋分岐点 - 09:08 鳳凰小屋 09:18 - 10:29 地蔵岳 10:49 - 11:00 赤抜沢ノ頭 - 11:37 高嶺 - 12:15 白鳳峠 12:25 - 14:12 白鳳峠入口 - 14:27 北岳登山口 - 14:30 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ツムラ68 |
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