| 行動予定 | 車坂峠 08:00 - 08:21 車坂山 08:31 - 09:56 トーミの頭 10:06 - 10:25 黒斑山 10:35 - 10:58 蛇骨岳 11:08 - 11:22 仙人岳 11:32 - 11:56 鋸岳 12:06 - 12:37 仙人岳 - 12:55 蛇骨岳 13:05 - 13:30 黒斑山 - 13:41 トーミの頭 13:51 - 14:44 車坂峠
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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