| 山行目的 | 山頂への登頂 | | 集合場所・時間 | 7合目登山口 | | 行動予定 | 七合目登山口 06:30 - 06:49 馬返し - 08:13 蓼科山荘 - 08:50 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:53 蓼科山 - 08:55 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:15 蓼科山荘 - 10:02 馬返し - 10:13 七合目登山口
| | 食事 | 気温高いので水多め |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 予備電池, サングラス, タオル, ストック |
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