| 行動予定 | 湯ノ台登山口 07:00 - 07:23 滝ノ小屋 - 08:24 河原宿小屋跡 - 09:03 心字雪 - 09:42 薊坂入口 - 10:40 伏拝岳 - 11:07 百宅口コース分岐 - 11:14 七高山 - 11:45 新山 12:15 - 12:38 百宅口コース分岐 - 12:59 伏拝岳 - 13:30 薊坂入口 - 13:52 心字雪 - 14:15 河原宿小屋跡 - 14:51 滝ノ小屋 - 15:06 湯ノ台登山口
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