| 行動予定 | 燕温泉 08:00 - 09:18 北地獄谷麻平分岐 - 10:02 天狗堂 - 11:10 妙高山南峰 - 11:12 妙高山北峰 - 11:40 長助池分岐 - 12:06 大倉乗越 - 12:16 黒沢池ヒュッテ - 12:42 茶臼山 - 12:53 高谷池ヒュッテ - 13:07 茶臼山 - 13:24 黒沢池ヒュッテ - 13:42 大倉乗越 - 14:01 長助池分岐 - 14:54 妙高山北峰 - 14:56 妙高山南峰 - 15:33 天狗堂 - 15:57 北地獄谷麻平分岐 - 16:46 燕温泉
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