| 行動予定 | 1日目
椹島 08:30 - 08:37 滝見橋 - 08:41 笊ヶ岳登山口 - 09:36 鉄塔 - 10:56 小石下 - 12:22 清水平 - 13:06 蕨段 - 14:32 駒鳥池 - 15:18 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 - 07:49 丸山 - 08:19 悪沢岳 - 09:25 中岳 - 10:24 荒川小屋 - 11:01 大聖寺平 - 12:54 赤石岳 - 14:44 富士見平 - 15:09 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 08:50 樺段 - 10:04 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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