| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:06 滝見橋 - 09:09 笊ヶ岳登山口 - 09:53 鉄塔 - 10:57 小石下 - 12:06 清水平 - 12:41 蕨段 - 13:50 駒鳥池 - 14:27 千枚小屋 - 15:17 千枚岳 - 15:45 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 06:50 千枚岳 - 07:28 丸山 - 07:52 悪沢岳 - 08:45 中岳 - 08:53 前岳 - 09:39 荒川小屋 - 10:09 大聖寺平 - 11:39 赤石岳 12:09 - 13:37 富士見平 - 13:57 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 07:28 樺段 - 08:27 椹島 - 08:29 椹島ロッヂ - 09:52 鳥森山 - 10:41 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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