| 山行目的 | 奥劔への山行 | | 集合場所・時間 | 【行き】
・9/21自宅を3時に出発→7時に扇沢駐車場に着
・9/21扇沢駅7:30発→室堂駅8:55着
【宿泊先】
・9/21内蔵助山荘、9/22真砂沢ロッジ、9/23池ノ平小屋
・9/24長野 ＪＡＬシティホテル長野 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:30 - 09:38 室堂山荘 - 10:20 展望台 10:30 - 11:00 浄土山 11:10 - 11:29 龍王岳 11:39 - 12:06 一の越 - 12:57 雄山 13:17 - 13:31 大汝休憩場 - 14:04 真砂岳 14:14 - 14:21 内蔵助山荘 （1泊）
2日目
内蔵助山荘 05:00 - 06:14 剱沢キャンプ場 - 06:32 剣山荘 06:42 - 07:08 一服剱 - 07:56 前剱 08:06 - 08:54 平蔵のコル - 09:24 剱岳 09:44 - 10:01 平蔵のコル - 10:49 前剱 - 11:29 一服剱 - 11:43 剣山荘 - 12:05 剱沢キャンプ場 12:25 - 12:31 剱沢小屋 - 13:09 平蔵谷出合 - 13:45 真砂沢ロッジ （1泊）
3日目
真砂沢ロッジ 06:00 - 06:06 梯子段分岐 - 06:32 二股 - 08:13 仙人峠 - 08:23 仙人池ヒュッテ 08:43 - 08:57 仙人峠 - 09:15 池ノ平小屋 10:15 - 11:45 池ノ平山 12:05 - 12:54 池ノ平小屋 （1泊）
4日目
池ノ平小屋 06:00 - 06:26 仙人峠 - 07:22 二股 07:32 - 09:29 梯子谷乗越 09:39 - 10:51 内蔵助平 11:01 - 11:06 内蔵助分岐 - 12:50 内蔵助谷出合 13:00 - 14:17 黒部ダム駅
| | 緊急時の対応・ルート | 9/22以降の天気が悪い場合は下山 | | 食事 | ・初日の昼食（おにぎり）、行動食（アミノバイタル、あんぱん、ナッツ、一本バーなど）
・各小屋では夕飯と朝食弁当 | | 計画書の提出先・場所 | 室堂駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 軽アイゼン |
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