| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:00 徳沢仮設橋 - 08:26 奥又白谷仮設橋 - 08:55 横尾山荘 - 09:44 一ノ俣 - 09:51 二ノ俣 - 10:23 槍沢ロッジ - 11:05 ババ平 - 11:39 水俣乗越分岐（大曲） - 13:01 水俣乗越 - 15:31 北鎌沢出合 （1泊）
2日目
北鎌沢出合 03:30 - 06:00 北鎌のコル - 07:30 天狗の腰掛 - 10:30 P13 - 13:30 北鎌平 - 15:30 槍ヶ岳 - 15:46 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:12 飛騨乗越 - 07:27 千丈沢乗越分岐 - 08:39 奥丸山分岐 - 08:40 槍平小屋 - 09:12 滝谷出合 - 10:04 涸沢岳西尾根取付 - 10:08 白出沢出合 - 10:57 穂高平小屋 - 11:55 林道ゲート - 11:58 新穂高温泉駅
| | 緊急時の対応・ルート | 第２案、悪天候は槍沢ロッジに1泊して１日ずらす
第３案、北鎌沢出合でテント泊後に水俣乗越へ引き返す
第４案、槍沢ロッジ泊〜槍ヶ岳〜双六小屋泊〜新穂高 | | 食事 | 三食分、水2.5L、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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