| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 5:00 芝沢ゲート
06:00 易老渡 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 易老渡 - 07:10 小さなコル - 08:05 面平 - 09:10 平らな広場 - 10:15 馬の背 - 10:50 2251m地点 - 11:20 易老岳 - 12:30 三吉平 - 13:40 2498m地点 - 13:50 光岳小屋（泊）
06:00 光岳小屋 - 06:10 2498m地点 - 06:23 イザルヶ岳 - 06:33 2498m地点 - 07:23 三吉平 - 08:43 易老岳 - 09:58 鞍部 - 10:33 希望峰 - 11:03 仁田池 - 11:33 茶臼岳 - 11:53 2506m地点 - 13:08 奇岩竹内門 - 13:38 上河内岳の肩 - 14:28 2701m地点 - 14:58 岩頭 - 15:43 2279m地点 - 15:48 聖平小屋（泊）
06:00 聖平小屋 - 06:05 2279m地点 - 06:35 薊畑 - 07:35 小聖岳 - 08:55 前聖岳 - 09:15 奥聖岳 - 09:40 前聖岳 - 10:30 小聖岳 - 11:10 薊畑 - 11:45 2195m地点 - 11:55 苔むした倒木帯 - 12:10 苔平 - 12:50 小さな広場 - 13:25 ガレの上 - 14:10 西沢渡 - 14:55 聖光小屋 - 15:25 易老渡 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ツェルト |
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