| 山行目的 | 薬師岳、高天原温泉 | | 行動予定 | 1日目
折立 06:00 - 07:58 青淵三角点 - 09:26 五光岩ベンチ - 10:12 太郎平小屋 - 10:31 薬師峠 - 12:04 薬師岳山荘 - 13:02 薬師岳 - 13:36 薬師岳山荘 （1泊）
2日目
薬師岳山荘 07:00 - 07:53 薬師峠 - 08:13 太郎平小屋 - 09:55 薬師沢小屋 - 10:58 B沢出合 - 13:58 高天原峠 - 14:32 高天原山荘 14:52 - 15:07 高天原温泉 15:37 - 16:01 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 06:00 - 06:50 水晶池分岐 - 08:36 岩苔乗越 - 08:51 ワリモ北分岐 - 09:14 ワリモ岳 - 09:50 鷲羽岳 - 10:36 伊藤新道分岐 - 10:41 三俣山荘 - 11:49 三俣蓮華岳 - 12:14 丸山 - 12:58 双六岳 - 13:42 双六小屋 - 14:39 鏡平分岐 - 15:18 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 08:00 - 08:28 シシウドヶ原 - 09:14 秩父沢出合 - 09:48 小池新道登山口 - 10:09 ワサビ平小屋 - 10:22 笠新道入口 - 11:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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