| 行動予定 | 1日目
梶川尾根登山口 05:00 - 05:24 温身平 - 05:50 桧山沢吊橋 - 07:30 池ノ平 - 09:06 休場ノ峰 - 10:05 千本峰 - 11:54 宝珠山 - 13:54 飯豊山 - 14:47 御西岳 - 14:54 御西小屋 （1泊）
2日目
御西小屋 05:00 - 06:23 大日岳 - 07:33 御西小屋 - 08:39 御手洗ノ池 - 09:47 烏帽子岳 - 10:33 梅花皮小屋 - 11:11 北股岳 - 12:01 門内岳 - 12:04 門内小屋 - 12:26 扇ノ地紙 - 12:54 地神山 - 13:06 丸森尾根分岐 - 13:29 頼母木山 - 13:33 川入分岐 - 13:46 頼母木小屋 （1泊）
3日目
頼母木小屋 05:00 - 05:37 大石山 - 06:30 鉾立峰 - 07:10 朳差小屋 - 07:15 朳差岳 - 07:18 朳差小屋 - 07:53 鉾立峰 - 08:44 大石山 - 09:26 頼母木小屋 - 09:47 川入分岐 - 09:53 頼母木山 - 10:22 丸森尾根分岐 - 10:54 丸森峰 - 11:57 夫婦清水 - 12:34 のぞき - 13:20 飯豊山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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