| 山行目的 | 伊藤新道、雲ノ平 | | 集合場所・時間 | 03:30 相模原 - 7:30 七倉船窪新道登山口
七倉～高瀬ダム タクシー利用（一部徒歩区間あり） | | 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 07:30 - 08:00 高瀬ダム - 09:00 湯俣温泉登山口 - 09:25 名無避難小屋 - 10:35 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 05:00 - 05:15 伊藤新道分岐 - 05:54 第一吊り橋 - 06:38 第三吊り橋 - 07:11 ワリモ沢出合 - 07:47 第五吊り橋 - 08:37 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 10:46 展望台 - 11:55 第二庭園 - 12:01 第一庭園 - 13:29 伊藤新道分岐 - 13:34 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:25 岩苔乗越 - 09:02 祖父岳 - 09:19 祖父庭園 - 09:57 雲ノ平山荘 - 10:19 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:41 祖父庭園 - 06:12 祖父岳 - 06:40 岩苔乗越 - 06:55 ワリモ北分岐 - 07:31 水晶小屋 - 08:09 水晶岳 (2974m) - 08:37 水晶小屋 - 09:07 東沢乗越 - 10:37 竹村新道分岐 - 11:23 野口五郎小屋 - 12:27 三ッ岳 - 13:27 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:49 三角点 - 07:20 中休み - 08:00 権太落シ - 08:47 濁沢 - 08:58 不動沢 - 09:28 高瀬ダム - 10:43 七倉船窪新道登山口
| | 食事 | 9/13 昼：湯俣山荘 夜：親子丼
9/14 朝：雑炊・スープ 昼：パスタ（or三俣山荘） 夜：カレー
9/15 朝：雑炊・スープ 昼：雲ノ平山荘（orパスタ） 夜：牛丼
9/16 朝：雑炊・スープ 昼：パスタ（or烏帽子小屋） 夜：カレー
9/17 朝：残りもの 昼：七倉山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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