| 山行目的 | 足慣らし | | 集合場所・時間 | 自宅出発5:10 | 行動予定
（自由記述） | 5:33 JR西荻窪駅発 ＪＲ中央線・高尾行
立川と青梅で乗り換え。
7:17 JR奥多摩駅着
7:25 東日原行バス乗車
7:40川苔橋BS下車---8:25細倉橋---9:10百尋の滝---11:30川苔山（昼飯30分）
12:00川苔山下山開始---12:20船井戸---13:00大ダワ---13:45大根ﾉ山の神
---14:15鳩ノ巣駅（その後澤ノ井酒造）
| | 緊急時の対応・ルート | 少雨決行
| | 注意箇所・注意点 | 船井戸〜大ダワ間の鋸尾根は急斜面につき注意。
| | 計画書の提出先・場所 | 奥多摩駅登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインウェア |
1 |
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レイングローブ |
1 |
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JetBoil |
1 |
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コンパス |
1 |
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5万分の1地図 |
1 |
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帽子 |
1 |
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お風呂セット |
1 |
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カップラーメン |
1 |
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非常食セット |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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絆創膏セット |
1 |
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