| 集合場所・時間 | 04:00 沢渡大橋バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 【山と高原地図 ルートタイム1.2倍】
【1日目】
06:00 上高地バスターミナル - 07:36 天然クーラー 07:46 - 09:10 岳沢小屋 09:20 - 12:56 紀美子平 13:06 - 13:42 前穂高岳 13:52 - 14:16 紀美子平 14:26 - 16:38 奥穂高岳 16:48 - 17:24 穂高岳山荘（泊）
【2日目】
06:00 穂高岳山荘 - 07:24 取付点 07:44 - 08:54 涸沢 09:04 - 09:40 Ｓガレ - 10:28 本谷橋 10:38 - 11:38 横尾 11:48 - 12:48 新村橋 - 13:12 徳沢 13:22 - 14:34 明神分岐 14:44 - 15:56 上高地バスターミナル - 15:56 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ツェルト, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め |
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