| 山行目的 | レジャー | | 集合場所・時間 | 6:00桜山台バス停 | | 行動予定 | パノラマ台駐車場 09:30 - 10:16 鉄砲木ノ頭 10:26 - 10:44 三国峠 10:54 - 11:29 三国山 11:39 - 12:07 楢木山 13:07 - 13:45 大洞山 13:55 - 14:24 アザミ平 14:34 - 15:16 篭坂峠
| | 食事 | 各自弁当準備 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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