| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 07:57 笠新道入口 - 08:12 ワサビ平小屋 08:22 - 08:47 小池新道登山口 - 09:45 秩父沢出合 09:55 - 11:18 シシウドヶ原 11:28 - 12:16 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:07 鏡平分岐 - 08:03 双六小屋 08:23 - 10:33 三俣山荘 10:53 - 11:17 黒部川源流 - 12:35 岩苔乗越 - 13:12 祖父岳 13:32 - 14:00 岩苔乗越 - 14:15 ワリモ北分岐 - 14:51 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:38 水晶岳 (2974m) 06:48 - 07:27 温泉沢ノ頭 07:37 - 09:57 赤牛岳 10:17 - 15:17 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 07:20 - 09:30 平ノ渡場 10:00 - 10:10 平ノ渡場 - 12:25 御山谷出合 12:45 - 13:30 ロッジくろよん 13:40 - 14:10 黒部湖駅 - 14:27 黒部ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, スパッツ, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, バッテリー, ラジオ, ツェルト, 常備薬, 予備電池, 着替え, サブザック, ザックカバー, ナイフ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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