| 山行目的 | トレッキング | | 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:30 - 06:43 鳥倉登山口 - 08:09 豊口山間のコル - 09:36 豊口山分岐 - 10:08 三伏峠小屋 10:18 - 10:51 コル - 11:26 本谷山 11:36 - 12:26 ゴーロ - 13:09 塩見小屋 13:19 - 14:35 塩見岳（西峰） 14:45 - 14:48 塩見岳（東峰） 14:58 - 15:00 塩見岳（西峰） 15:10 - 15:56 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 05:00 - 06:16 塩見岳（西峰） 06:26 - 06:29 塩見岳（東峰） 06:39 - 06:41 塩見岳（西峰） 06:51 - 07:37 塩見小屋 07:47 - 08:11 ゴーロ - 09:10 本谷山 09:20 - 09:40 コル - 10:19 三伏峠小屋 10:29 - 10:49 豊口山分岐 - 11:50 豊口山間のコル - 12:38 鳥倉登山口 - 13:39 鳥倉林道ゲート
| | 注意箇所・注意点 | 山頂手前付近の岩場 | | 食事 | 水 2リットル
行動食 あり
食料 ２食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備バッテリー, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, 予備バッテリー, ストック |
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