| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 10:30 - 12:17 2,113m三角点 - 14:10 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:14 蓼科山 - 14:16 蓼科山山頂ヒュッテ - 14:40 蓼科山荘 - 14:51 赤谷分岐 - 15:50 大河原ヒュッテ - 15:51 大河原峠 - 16:31 双子山 - 17:05 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 03:00 - 05:10 大岳 - 06:28 北横岳北峰 - 06:30 北横岳南峰 - 06:43 北横岳ヒュッテ - 06:49 三ツ岳分岐 - 07:23 三ツ岳?峰 - 08:04 雨池山 - 08:17 雨池峠 - 09:00 縞枯山 - 09:18 鞍部 - 09:40 茶臼山 - 10:08 中小場 - 10:21 大石峠 - 10:34 麦草峠 - 10:36 麦草ヒュッテ - 11:46 丸山 - 12:02 高見石小屋 - 13:18 中山展望台 - 13:22 中山 - 13:34 ニュウ分岐 - 13:45 中山峠 - 13:51 黒百合ヒュッテ （1泊）
3日目
黒百合ヒュッテ 03:00 - 04:22 東天狗岳 - 04:56 根石岳 - 05:39 夏沢峠 - 07:10 硫黄岳 - 07:27 硫黄岳山荘 - 08:22 横岳（奥ノ院） - 08:40 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:45 石尊峰 - 09:08 地蔵尾根分岐 - 09:12 赤岳天望荘 - 09:56 赤岳頂上山荘 - 09:57 赤岳 - 10:05 真教寺尾根分岐 - 11:06 キレット小屋 - 11:46 ツルネ - 12:30 旭岳 - 12:59 権現小屋 - 13:07 ギボシ - 13:54 青年小屋 - 14:31 編笠山 - 15:31 押手川 - 16:06 雲海展望台 - 16:56 観音平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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