| 山行目的 | 鷲羽岳、水晶岳登頂 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:40 笠新道入口 - 07:55 ワサビ平小屋 08:15 - 08:40 小池新道登山口 - 09:38 秩父沢出合 09:48 - 11:11 シシウドヶ原 11:21 - 12:09 鏡平山荘 12:19 - 13:26 鏡平分岐 13:36 - 14:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 07:00 - 08:15 双六岳 08:45 - 09:29 丸山 09:39 - 10:03 三俣蓮華岳 10:23 - 11:02 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:30 - 06:35 伊藤新道分岐 - 08:00 鷲羽岳 08:20 - 08:52 ワリモ岳 09:02 - 09:17 ワリモ北分岐 - 09:53 水晶小屋 10:03 - 10:41 水晶岳 (2974m) 11:01 - 11:29 水晶小屋 11:59 - 12:27 ワリモ北分岐 - 12:35 岩苔乗越 12:45 - 13:30 黒部川源流 13:40 - 14:19 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:30 - 08:42 双六小屋 09:02 - 09:59 鏡平分岐 10:09 - 10:48 鏡平山荘 11:18 - 11:46 シシウドヶ原 - 12:32 秩父沢出合 12:42 - 13:16 小池新道登山口 - 13:37 ワサビ平小屋 13:47 - 14:00 笠新道入口 - 15:12 新穂高温泉バスターミナル - 15:23 市営駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 天候および体調不良時は中止、途中で引き返す
2日目（好天）と3日目（悪天）の天候によっては、2日目に鷲羽岳へ登る可能性あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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