| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 11:00 - 11:03 北岳登山口 - 11:36 御池分岐 11:56 - 14:17 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 05:00 - 07:17 小太郎尾根分岐 07:27 - 08:02 北岳肩ノ小屋 08:12 - 08:33 両俣小屋分岐 - 08:57 北岳 09:07 - 09:19 吊尾根分岐 - 09:51 北岳山荘 10:01 - 10:42 中白根山 - 11:38 間ノ岳 11:58 - 12:31 三峰岳 - 13:04 三国平 13:14 - 13:36 井川越 - 13:43 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:31 安倍荒倉岳 - 06:01 竜尾見晴 06:11 - 07:28 北荒川岳 07:38 - 09:18 北俣岳分岐 09:28 - 10:07 塩見岳（東峰） 10:17 - 10:19 塩見岳（西峰） - 11:05 塩見小屋 11:15 - 11:39 ゴーロ - 12:38 本谷山 12:48 - 13:08 コル - 13:47 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:20 豊口山分岐 - 06:21 豊口山間のコル 06:31 - 07:19 鳥倉登山口 07:29 - 08:30 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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