| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:45 - 06:48 北岳登山口 - 07:21 御池分岐 07:31 - 09:52 白根御池小屋 10:02 - 12:19 小太郎尾根分岐 12:29 - 13:04 北岳肩ノ小屋 13:24 - 13:45 両俣小屋分岐 - 14:09 北岳 14:19 - 14:31 吊尾根分岐 - 15:03 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:41 中白根山 05:51 - 06:47 間ノ岳 06:57 - 07:30 三峰岳 - 08:03 三国平 08:13 - 08:35 井川越 - 08:42 熊ノ平小屋 08:52 - 09:23 安倍荒倉岳 - 09:53 竜尾見晴 10:03 - 11:20 北荒川岳 11:40 - 13:20 北俣岳分岐 13:30 - 14:09 塩見岳（東峰） - 14:11 塩見岳（西峰） 14:21 - 15:07 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 05:00 - 05:24 ゴーロ - 06:23 本谷山 06:33 - 06:53 コル - 07:32 三伏峠小屋 07:42 - 08:02 豊口山分岐 - 09:03 豊口山間のコル 09:13 - 10:01 鳥倉登山口 10:11 - 11:12 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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