| 集合場所・時間 | 12日19:00 ファミリーマート狭山広瀬店集合 | | 行動予定 | 1日目
鍋平 05:00 - 05:47 新穂高温泉バスターミナル - 07:23 笠新道入口 - 07:40 ワサビ平小屋 - 08:08 小池新道登山口 - 09:12 秩父沢出合 - 10:43 シシウドヶ原 - 11:36 鏡平山荘 - 12:50 鏡平分岐 - 13:52 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:23 双六岳 - 08:11 双六小屋 - 09:14 鏡平分岐 - 09:25 弓折岳 - 10:34 大ノマ岳 - 12:35 抜戸岳分岐 - 12:39 抜戸岳 - 12:41 抜戸岳分岐 - 12:45 笠新道分岐 - 14:03 笠ヶ岳山荘 - 14:25 笠ケ岳 - 14:37 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:15 笠新道分岐 - 10:11 笠新道入口 - 10:28 ワサビ平小屋 - 10:42 笠新道入口 - 12:01 新穂高温泉バスターミナル - 13:02 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 雨具, ズボン, 靴下, グローブ, レイングロープ, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール, ヘルメット, 補助ロープ, アルパインハーネス, 野点セット, 歯磨きセット, コンタクトセット | | 共同装備品 | 補助ロープ20mツェルト |
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