| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
室堂 08:50 - 09:02 室堂山荘 - 10:15 一の越 10:25 - 11:42 雄山 12:12 - 12:32 大汝休憩場 - 12:36 大汝山 - 12:38 大汝休憩場 12:48 - 13:01 富士ノ折立 - 13:44 真砂岳 - 13:55 内蔵助山荘 （1泊）
2日目
内蔵助山荘 07:00 - 08:16 別山南峰 08:26 - 08:34 別山北峰 08:44 - 08:52 別山南峰 - 09:20 剱御前小舎 09:40 - 10:38 新室堂乗越 - 11:00 雷鳥沢 - 11:05 雷鳥沢野営場 - 11:37 雷鳥荘 11:57 - 12:22 みくりが池 12:52 - 13:06 室堂
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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