| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 自宅 - 八方第3駐車場(435km)
17:00 - 23:50
（入山）
八方アルペンライン
八方ゴンドラリフト→アルペンクワッドリフト→グラトクワッドリフト
通し券を購入
片道 大人￥1,900 小人￥1,150
15kg以上の手回り品料金 ￥510
※購入時に登山届を提出が必要
07:00 - 07:45
天狗山荘は24.9.29で営業終了。
テント場利用可能だが、
水場、トイレ使用不可
水携帯トイレ持参
栂池公園入園料
一般大人 ￥320 一般子供 ￥260
（下山）
ゴンドラリフト「イヴ」(乗車時間20分)→ロープウェイ(乗車時間5分)
１回券料金
片道 大人￥2,000 小人￥1,100
クレジットカード利用可
栂池(つがいけ)ゴンドラリフト(株) TEL 050-1809-2606
※片道はWEB チケット利用不可
※下り最終16:40
栂池高原 - 白馬八方
13:15 - 13:37（急行）次発15:26 最終17:21
一般路線バス 落倉線 ￥530
アルピコ交通 白馬営業所 TEL 0261-72-3155 | | 行動予定 | 1日目
グラードクワッドリフト上 08:00 - 08:02 八方池山荘 - 08:34 第二ケルン - 08:52 八方池 - 09:05 下の樺 - 09:19 上の樺 - 09:37 扇ノ雪渓 - 09:59 丸山ケルン - 11:02 唐松岳 11:12 - 11:59 不帰２峰（南峰） - 12:12 不帰2峰（北峰） 12:22 - 13:10 不帰１峰 - 13:28 不帰キレット 13:38 - 15:38 天狗ノ頭 - 15:52 天狗山荘 （1泊）
2日目
天狗山荘 04:30 - 04:52 鑓温泉分岐 - 05:22 白馬鑓ヶ岳 05:42 - 06:03 杓子沢ノコル - 07:05 祖母谷分岐 - 07:21 白馬山荘 - 07:39 白馬岳 07:49 - 08:12 三国境 - 08:46 小蓮華山 08:56 - 09:23 船越ノ頭 - 09:49 蓮華温泉分岐 - 09:50 白馬大池山荘 10:50 - 11:19 白馬乗鞍岳 - 11:57 天狗原 12:07 - 12:48 ビジターセンター 12:58 - 13:11 楠川 - 13:49 浮島湿原 - 14:23 楠川 - 14:40 ビジターセンター - 14:46 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | 休憩
唐松岳 10分 不帰2峰（北峰） 10分 不帰キレット 10分
白馬鑓ヶ岳 20分 白馬岳 10分 小蓮華山 10分 白馬大池山荘 60分
天狗原 10分 | | 食事 | 朝 パン
行動中 行動食
昼 調理（テン場）
夜 調理（テン場）
朝 行動食
昼 行動食
1日目テン場
500ml 保温ボトル
300ml 食事
300ml 食事
2日目テン場
300ml 食事
300ml 食事
500ml 保温ボトル
2日目補給用
1300ml 行動用
1000ml 行動用
500ml 予備
5000ml 必要な飲料水 | | 計画書の提出先・場所 | 家族、コンパス、ココヘリ | | その他 | 白馬岳の日の出・日の入り
10/12(土) 5:44 17:27
10/13(日) 5:45 17:25
白馬岳山頂 10月の気温（推定値）
最高気温 4.5℃
平均気温 -0.2℃
最低気温 -6.5℃ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 薄手長袖フリース(濃灰), 長袖シャツ(黒), タイツ, 長ズボン(薄茶), 靴下x2, 靴, スパッツ(黒), ウインドシェル(青), 化繊防寒着上下(濃緑/黒), 雨具上下(青/黒), 日よけ帽子(黒), ビーニー(灰), ザック45L(黒), 防寒グローブ(黒), 食材2食(800kcal x2), 行動食(1800kcal), 飲料5L, ペットボトル0.65L x2, サーモボトル0.5L, 浄水器, ジェットボイル, 座布団, 地図, コンパス, ヘッドランプ, ランタン, 予備バッテリーx2, 充電ケーブルx2, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 携帯トイレx3, おしりふき(15枚), 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル(大), タオル(小), おしりふきx清拭料(12枚), キッチンペーパー(15枚), ツールナイフ, テント(青), グランドシート, セームタオル, スリーピングマット(90x50), 化繊シュラフ(#3)(息子用), シュラフカバー, インナーシュラフ, アイマスク, 耳栓, ショルダーポーチ, ココヘリ会員証, ヘルメット(白) | | 共同装備品 | 息子の装備, 長袖フリース(黒), 長袖シャツ(黒), タイツ, 長ズボン(濃灰), 靴下x2, 靴, スパッツ(灰), 化繊防寒着上(黄緑), 雨具上下(黄緑/黄緑), 日よけ帽子(黒), ニット帽(灰), 下着着替え, ザック10L(橙), グローブ, 防寒グローブ, 食材2食(400kcal x2), 行動食(1000kcal), ハイドレーション1.5L, 座布団, 地図, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, サングラス, タオル, スリーピングマット(70x35), ロールペーパー, ウェストポーチ, ヘルメット(黄) |
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