| 行動予定 | 1日目
室堂 15:00 - 15:10 みくりが池 - 15:30 雷鳥荘 - 15:46 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 06:00 - 06:07 砂走り分岐 - 07:50 一の越 - 08:41 龍王岳 08:51 - 09:25 一の越 - 10:29 雄山 10:49 - 11:06 大汝休憩場 - 11:47 真砂岳 11:57 - 12:49 別山南峰 - 12:56 別山北峰 - 13:03 別山南峰 - 13:48 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 06:00 - 06:23 剣山荘 - 06:55 一服剱 - 07:55 前剱 - 08:55 平蔵のコル - 09:32 剱岳 - 09:53 平蔵のコル - 10:53 前剱 - 11:43 一服剱 - 12:01 剣山荘 - 12:29 剱沢キャンプ場 13:29 - 14:24 剱御前小舎 - 15:27 雷鳥沢 - 15:31 雷鳥沢野営場 （1泊）
4日目
雷鳥沢野営場 07:00 - 07:04 雷鳥沢 - 07:34 新室堂乗越 - 07:47 室堂乗越 - 09:03 奥大日岳 - 10:11 七福園 - 10:17 中大日岳 - 10:26 大日小屋 - 10:46 大日岳 - 10:59 大日小屋 - 12:33 大日平山荘 - 13:10 牛首 - 14:11 大日岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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