| 行動予定 | 1日目
登山者用駐車場 06:00 - 06:20 中房温泉登山口 - 07:26 第一ベンチ 07:36 - 08:22 第二ベンチ 08:32 - 09:20 第三ベンチ 09:30 - 10:19 富士見ベンチ 10:29 - 11:13 合戦小屋 11:23 - 12:57 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:32 蛙岩 07:42 - 09:25 喜作レリーフ 09:35 - 09:42 分岐 - 10:25 大天荘 10:35 - 11:25 東天井岳の肩 11:35 - 12:35 横通岳の肩 12:45 - 13:21 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 07:00 - 08:44 常念岳 09:04 - 09:53 前常念岳 10:03 - 13:13 三股 13:43 - 14:02 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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