| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 12:00 - 12:13 新穂高温泉バスターミナル - 13:40 笠新道入口 - 13:55 ワサビ平小屋 - 14:20 小池新道登山口 - 15:18 秩父沢出合 - 16:41 シシウドヶ原 - 17:29 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 08:00 - 09:07 鏡平分岐 - 10:03 双六小屋 - 11:18 双六岳 - 12:02 丸山 - 12:26 三俣蓮華岳 - 13:05 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:30 鷲羽岳 - 06:02 ワリモ岳 - 06:17 ワリモ北分岐 - 06:53 水晶小屋 - 07:31 水晶岳 (2974m) - 08:10 温泉沢ノ頭 - 10:40 高天原温泉 - 11:04 高天原山荘 （1泊）
4日目
高天原山荘 06:00 - 06:46 高天原峠 - 09:09 祖父庭園 - 09:57 黒部川源流 - 10:36 三俣山荘 - 12:48 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 - 08:04 シシウドヶ原 - 08:50 秩父沢出合 - 09:24 小池新道登山口 - 09:45 ワサビ平小屋 - 09:58 笠新道入口 - 11:10 新穂高温泉バスターミナル - 11:21 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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