| 行動予定 | 1日目
大弛小屋 12:00 - 12:55 国師ケ岳 13:05 - 13:17 北奥千丈岳 13:27 - 13:59 大弛小屋 （1泊）
2日目
大弛小屋 07:00 - 07:02 大弛峠 - 07:35 朝日峠 07:45 - 08:24 朝日岳 08:44 - 09:40 金峰山 10:40 - 11:34 朝日岳 11:54 - 12:18 朝日峠 12:28 - 12:55 大弛峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | エマージェンシーシート, 雨具, ファーストエイド, テント, 寝袋, 行動食, 食事, 水筒, 笛, 熊鈴, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ストーブ, 食器 |
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